Υπέροχο smoothie (σμούθι) με σπανάκι, καρότο και γιαούρτι

Υπέροχο smoothie (σμούθι) με σπανάκι, καρότο και γιαούρτι

by Demy Nika
Υπέροχο smooothie (σμούθι) με σπανάκι, καρότο,γιαούρτι)
Υλικά
  • 2 φλιτζ. τσαγιού baby σπανάκι (ή σπανάκι κανονικό)
  • 300 ml (1 ½ φλιτζ. τσαγιού) χυμός πορτοκάλι
  • 1 μπανάνα
  • 1 καρότο
  • 200 γρ. γιαούρτι 2%
  • 4 φλιτζ. τσαγιού πάγος
  • 2 κουτ. σούπας Καστανή Ακατέργαστη Ζάχαρη
Τα βάζετε στο μπλέντερ και σερβίρετε
πηγη sintages-jotis.gr

Share your thoughts

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *