Smoothie (Σμουθι) με βερίκοκο

4 βερίκοκα

• 1 άπαχο γιαούρτι με γεύση ροδάκινο

• 5 κατεψυγμένες φράουλες

• ½ ποτήρι γάλα αμυγδάλου

• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

• 1 δόση βανίλια (αμπούλα)

Η διαδικασία είναι απλή και είναι η ίδια για όλα τα παραπάνω smoothies: ανακατεύετε καλά όλα τα υλικά σε blender και απολαμβάνετε!

Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, πτυχιούχος Χαροκοπείου Πανεπιστήμιου Αθηνών, PGCert Διατροφής Αθλητών