Τροφές που αυξάνουν τον μεταβολισμό σας!
1. Αβοκάντο
2. Βρώμη
3. Κόκκινα φασόλια
4. Μούρα
5. Σολωμός
6. Μπρόκολο
7. Ρύζι καστανό
8. Γάλα ή γιαούρτι με λίγα λιπαρά
Επίσης, προσπαθήστε να κοιμάστε αρκετά!
Βέβαια αυτά όλα με μέτρο και φυσικά καλό θα ήταν να ελέγξετε αν κάποια από αυτά σας προκαλούν δυσανεξία (δηλαδή με απλά λόγια,δεν μπορεί ο οργανισμός να τα επεξεργαστεί σωστά και έτσι δεν τα χωνεύετε εύκολα)
φωτο: tablespoon.com, boro
Πρόσφατα άρθρα
Προτείνουμε να μείνετε
Πρόσφατα σχόλια
- Demy Nika στο Μαρινάδα με μπύρα για χοιρινό
- Katerina στο Μαρινάδα με μπύρα για χοιρινό
- Demy Nika στο Γαύρος ξιδάτος (σπεσιαλιτέ Κορίνθου)
- Demy Nika στο Γαύρος ξιδάτος (σπεσιαλιτέ Κορίνθου)
- Παναγιώτης στο Γαύρος ξιδάτος (σπεσιαλιτέ Κορίνθου)
Ιστορικό
- Ιανουάριος 2021
- Δεκέμβριος 2020
- Νοέμβριος 2020
- Οκτώβριος 2020
- Σεπτέμβριος 2020
- Αύγουστος 2020
- Ιούλιος 2020
- Ιούνιος 2020
- Μάιος 2020
- Απρίλιος 2020
- Μάρτιος 2020
- Φεβρουάριος 2020
- Ιανουάριος 2020
- Δεκέμβριος 2019
- Νοέμβριος 2019
- Οκτώβριος 2019
- Σεπτέμβριος 2019
- Αύγουστος 2019
- Ιούλιος 2019
- Ιούνιος 2019
- Μάιος 2019
- Απρίλιος 2019
- Μάρτιος 2019
- Φεβρουάριος 2019
- Ιανουάριος 2019